Архив рубрики: Свое здоровье

Самое ценное что у нас есть (кроме близких и любимых нам людей), это конечно же наше здоровье. Его точно не купишь за деньги, за своим здоровьем нужно следить именно поэтому мы ведем рубрику на нашем сайте, в которой Вы узнаете о рецептах народной медицины и способах борьбы со многими болезнями. Настоятельно рекомендуем Вам не заниматься самолечением и использовать все советы только в ознакомительных целях, при первых же симптомах проконсультируйтесь со своим врачем и дайте ему почитать статьи с нашего сайта.

Как выбрать Хороший Киви и какая от него Польза?

С ботанической точки зрения киви является ягодой.  Под тонкой кожицей находится светло зеленая мякоть с темными махонькими семечками вокруг белой ткани – колумеллы.

Не пугайтесь мутации увидев супермаркете гладкие плоды киви —  это элита.  И название у одного из самых лучших высших сортов не абы какой,  а Gold.

Мякоть у лысого киви подобна сахарной фруктовой вате: тает во рту обвалакивая его.

Родина этой крепкой лианы – Китай,  но там она величалась крыжовником и использовалась для украшения сада.

Чем полезна эта китайская новозеландская ягода нашим организмам.

Во – первых,  это кладезь витамина С, что помогает иммунитету держать инфекционный  удар.

Во – вторых, в  киви есть разные кислоты с мудреными названиями, но он благотворно влияет на кровообращение и разрушает ненавистный холестерин на стенках сосудов, а значит, и нормализуют давление при гипертонии.

В третьих,  киви богат магнием и калием, и такое сочетание любит человеческое сердце, для которого китайский крыжовник  — киви,  самая настоящая находка.

Не все правда знают, что самое полезное в киви находится в кожуре, и я рекомендую, есть эти коричневые пушистики целиком, изредка слегка отплевываясь и отфыркиваясь.

Теперь о том, как выбрать хороший киви.

В принципе, чем тверже, тем надежнее,  но совсем уж каменные киви не очень вкусные.  Намного лучше слегка мягкие экземпляры.

Темные пятна на поверхности плода должны вас сразу же насторожить, это значит плоды больны. Приглядитесь не вооруженным глазом к месту, где была плодоножка, если нажать на это место и выступит капелька дело плохо.

В заключение призываю — кушайте киви, и этот китайский крыжовник порадует ваше тело витаминами, минералами,  лучистой стройностью, а мозг философией Конфуция, образно говоря.

 

С вами был сайт svoe.org, пишите свои комментарии и до новых обзоров.

С вами был сайт svoe.org, пишите свои комментарии и до новых обзоров.

 

 

Лекарственные помощники на вашем огороде

Сад – то место, где можно выращивать не только зелень, фрукты, декоративные растения, но и весьма полезные, лекарственные культуры, которые являются прекрасными помощниками в сохранении здоровья.

И сегодня мы поговорим о том, какие же из них стоит посадить в саду и какими целебными свойствами они обладают.

Мята

Удивительное растение, которое удивляет своей невероятной силой. Она не только привлекательно выглядит, освежая территорию своей яркой зеленью и невероятным ароматом, но и обладает обезболивающими, антисептическими свойствами, расширяет сосуды, улучшает работу пищеварительной системы, устраняет спазмы и расстройства желудка. Кроме того мята известна как самое лучшее успокоительное средство. Многие используют ее настой при таких заболеваниях, как воспаление кожи, артрит и ревматизм.

Это растение помогает освежить дыхание, снижает кислотность и успокаивает учащенное сердцебиение, избавляет от беспокойства и стрессов, снимает усталость.

myata

Мята – неприхотливое растение, не требующее особого ухода, которое любит влагу и освещенные участки, хотя может произрастать и в тени.

Для заготовки мяты необходимо собирать ее листья. Специалисты рекомендуют делать это в июле и августе.

Полынь

Это очень душистое растение, у которого практически все части имеют пряно-горький аромат. В медицине зачастую применяют горькую, обыкновенную и лечебную полынь. Однако некоторые виды этого растения, особенно цитварная, требуют аккуратного обращения, поскольку весьма токсичны и опасны для человека.

Полынь устойчива к морозу и засухе, но нуждается в хорошем освещении. Лучше всего садить растение на те участки, где почва более водопроницаема.

1438496046_grin

Несмотря на то, что полынь имеет неприятный вкус, она весьма популярна, поскольку способна уменьшать боль, успокаивать и заживлять раны. В большинстве случаев ее используют при ушибах, проблемах с желчным пузырем, заболеваниях желудочно-кишечного тракта, гнойных ранах и болях в суставах. Также полынь горькая стимулирует работу центральной нервной системы и улучшает состояние сердечнососудистой системы.

Собирать растение для высушивания и настоек рекомендуется в период появления бутонов и цветения (июнь-июль).

Тысячелистник

Садоводы любят это растение за то, что его белоснежные соцветия великолепно украшают территорию, могут использоваться в качестве небольших изгородей, которые цветут практически все лето.  Но ценится он не только за свою красоту, но и за лечебные свойства.

Тысячелистник помогает остановить кровотечение, известен успокаивающими свойствами, прекрасно справляется с устранением желчи. Помимо этого растение может заживлять раны, используется для нормализации работы пищеварительного тракта и улучшает состояние почек.

1

Тысячелистник любит жару и прямые солнечные лучи. Способен прижиться в любом грунте. Не требует подкормки и частого полива.

Заготавливают растение в период цветения. Для этого отбираются соцветия или верхушки побегов с соцветиями.

Календула

Самый яркий однолетник, который просто обязан быть на огороде или в саду. Она выступает не только в качестве украшения, но и помогает защитить другие растения от вредителей или заболеваний.  Для ее выращивания рекомендуется выбирать солнечные участки с рыхлой и влажной землей. Растение будет радовать хозяев своим великолепным цветением, начиная с июня и до самых заморозков.

Календула

Что касается целебных свойств, то зачастую календулу применяют в качестве антисептического, регулирующего, противоспалительного  средства, которое обладает успокаивающими и вяжущими свойствами. Растение эффективно при болезнях пищеварительной системы, горла, раздражениях кожи, улучшает состояние полости рта, заживляет и успокаивает, помогает при климактерических расстройствах. Многие специалисты считают, что эта трава незаменима при уходе за кожными покровами.

Для лекарства собирают лишь корзинки соцветий. Необходимо срезать их после того, как цветки распустятся. При этом внешние язычковые цветки должны располагаться горизонтально.

Шалфей

Самое древнее целебное растение, которое является великолепным украшением любого сада, поскольку идеально сочетается с любыми другими травяными обитателями участка.

Садить шалфей желательно на солнечных участках. В качестве ухода необходимо обрезать растение на 2/3 высоты побегов.

101240482_large_shalfey_niz

Шалфей считается эффективным фитосредством, которое помогает снять зубную боль, устранить проблемы с деснами, также его применяют для полоскания горла при его воспалении. Это вяжущее, успокаивающее растение, обладающее антибактериальными свойствами, которое рекомендуют при заболеваниях верхних дыхательных путей, при гастрите, гнойных ранах, гепатите, бронхите и выпадении волос.

Для лекарственных целей собираются листья шалфея, которые срывают утром, поскольку именно в это время суток в них высокая концентрация полезных масел.

Розмарин

Вечнозеленый розмарин – известная пряная трава, которая зачастую используется в кулинарии. Помимо этого это частый «гость»  аптечки.

Это средиземноморское растение, которое не способно расти в слишком холодных условиях, поэтому, как правило, его выращивают в горшках. Летом его выносят на улицу, а зимой содержат в светлом, прохладном помещении. К тому же растение требует постоянных подкормок, обрезки и аэрации.

rosmarin-1212

Розмарин – наилучшее тонизирующее средство, которое способствует повышению давления, устраняет тревогу, стресс и депрессию. Также помогает справиться с заболеваниями дыхательных путей, не заменим при ангине и астме, избавляет от головной боли, эффективен при хронических заболеваниях, травмах мышц и суставов. Рекомендуется использовать растение при проблемах с кожей, особенно если наблюдаются раздражения, прыщи, чрезмерное выделение кожного сала.

Розмарин собирают в период активного роста, срезая ветки с листьями или же только листья без побегов.

Звездчатка — польза или вред?

Звездчатка - польза или вред?

У многих на огороде растет мелкая стелющаяся травка, которую чаше всего называют — мокрица. Она доставляет много хлопот огородникам, садоводам и цветоводам. С ранней весны и до поздней осени она разрастается, особенно в годы с обильными осадками, устилая землю, все грядки. От нее трудно избавиться, даже если ее срезать тяпкой и вынести собранную массу. Она быстро отрастает из оставшихся листьев и громадного количества мелких, почти микроскопических семян.

Вред этого растения, которое ботаники называют звездчатка средняя, несомненный. Но от нее и пользы много. Она считается хорошим целебным средством при лечении печени, желче и мочекаменной болезни, она снимает отеки ног, примочки и отвары помогают при диатезе, лечит угри, высыпания гнойников, свежие порезы. Мелкие листочки звездчатки — прекрасный витаминный корм для комнатных птичек.

Были зафиксированы случаи, когда истощенные канарейки после скармливания им мокрицы выздоровели, стали веселыми и певучими. Приведем несколько рецептов приготовления блюд из звездчатки. Салат из звездчатки с луком: перемолоть 100 г свежей звездчатки и 100 г зеленого лука, 1 вареное яйцо, посолить, добавить укроп и заправить сметаной. Можете приготовить пасту для бутербродов: перемолоть 100 г свежей звездчатки, прибавить 50 г тертого хрена, 100 г масла, соль и перец. Полученную пасту можно намазывать на хлеб, можно еще приготовить напиток из мокрицы: перемолоть на мясорубке 200 г свежей звездчатки и 100 г хрена, залить двумя литрами кипяченой воды, через три-четыре часа процедить и добавить 60 г сахара.

Корень пиона — полезные свойства

Корень пиона - полезные свойства

В народе ходит много слухов о том, что цвет пиона можно использовать для поправки здоровья. Но как оказалось, в целебных целях используют не цветки, а корни всех видов пионов. Выкапывают их поздней осенью или рано весной, пока еще растение не тронулось в рост. Корни моют, освобождая от частичек почвы, чистят, измельчают и сушат.

Отвар готовят так: 20 г измельченных сухих корней пиона кипятят в 200 мл (стакане) воды; пьют отвар 2-4 раза в день. Потребляют при спазмах, против истерии, эпилепсии, наявности камней в почках. Измельченные в порошок высушенные корни рекомендуются в малых дозах для лечения геморроя. Отваренные сухие корни пиона, собранные осенью, высушенные и измельченные, можно использовать в качестве приправы к мясным блюдам. Причем эта приправа тоже считается профилактическим средством против перечисленных болезней. На 150 г мяса: 60 г корней пиона, 2 луковицы, соль. Что касается лепестков из цветков пионов, то говорят, что их тоже надо собирать в конце цветения, когда они легко отделяются и сушить в сухом темном месте. Чай из сухих лепестков тоже считается успокоительным средством.

А вообще-то одним из лучших успокоительных растительных средств являются цветки календулы. Их вырастить не составляет труда. Достаточно где-то в освещенном месте в неглубокие канавки высеять семена, и к августу у вас будет достаточно цветков, из которых и приготовите успокаивающие чаи. Можно также летко собрать траву пустырника, которая растет на пустырях, возле дворов и других необрабатываемых местах.

Облепиха: полезные свойства, что лечит облепиха?

Облепиха: полезные свойства, что лечит облепиха?

В облепихе целебны все ее части: ягоды, листья, кора, небольшие веточки. Особенно полезно облепиховое масло. О том, как получить масло облепихи в домашних условиях, мы писали на сайте ранее.

Что же лечит облепиха:

Повышает иммунитет, сопротивляемость организма к инфекциям, простудам и разным неблагоприятным условиям.

У страдающих ишемической болезнью сердца приступы становятся реже и слабее. Кровяное давление несколько нормализуется.

Предупреждает образование тромбов.

Стимулирует образование гормонов половых желез, работу поджелудочной железы. Приносит облегчение больным, страдающим сахарным диабетом.

Сок и масло из облепихи обладают сильным бактерицидным действием, угнетающим возбудителей многих болезней.

Способствует быстрому заживлению язв, ран, пролежней, различных воспалений

Облепиховое масло успешно применяется при лечении многих кожных заболеваний, ожогов, обморожений.

Приостанавливает выпадение волос, ломкость ногтей.

Широко применяется при лечени сумеречной (“куриной») слепоты и ряда других глазных болезней.

Обладает противораковым действием.

Облепиховое масло применяют при лечении злокачественных опухолей.

Облепиха помогает выведению из организма солей тяжелых металлов и других токсических веществ, которых в избытке в воде и продуктах питания.

Эксперименты с животными показали, что спиртовой экстракт из коры облепихи тормозит рост и развитие опухолей. Физиологическое действие экстракта определяет алкалоид гиппофаин.

Листья в Средней Азии употребляют наружно (в виде аппликаций из кашицы, компрессов) при ревматизме.

Семена — легкое слабительное

Успешно лечит гинекологические заболевания, способствует нормальному течению беременности и рождению здорового ребенка.

Полезные свойства масла облепихи:

Масло облепихи обладает ранозаживляющими и болеутоляющими свойствами; его прописывают для лечения фурункулов, гнойничков на коже, чешуйчатого лишая, болезни Дарье, ожогов, обморожений, экзем, язвенной волчанки, труднозаживающих ран, трещин, некоторых заболеваний глаз, уха, горла, при гипотитах и авитаминозах, язвенной болезни желудка (таким больным рекомендуется пить по 1 чайной ложке масла 3-4 раза в день до еды) и двенадцатиперстной кишки, лучевых поражениях организма, в качестве профилактического средства для уменьшения генеративных изменений слизистых оболочек пищевода и желудка вследствие лучевой терапии опухолей, а также в гинекологической практике при воспалениях женских половых органов, эрозиях шейки матки. В народной медицине масло принимают внутрь по 1 чайной ложке 2-3 раза в день при авитаминозах (цинге, куриной слепоте), язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

Польза козьего молока

Польза козьего молока

Козье молоко в своем составе содержит полезные биологически активные вещества, которые отсутствуют к примеру в коровьем молоке. Они долго сохраняют молоко свежим (у кого есть козы, знают, что оно с трудом сквашивается). Нам известно, что биологически активные вещества очищают организм. Так же в козьем молоке содержится много витамина А, который очень необходим детям.

По сравнению с коровьим молоком в козьем в шесть раз больше кобальта, который входит в состав витамина В1. Витамин этот в нашем организме отвечает за кроветворение и контролирует обменные процессы. Еще один интересный факт — в составе козьего молока преобладает казеин, который родственно содержится в женском молоке. Больные дети или старики при болезнях желудка должны принимать именно козье молоко, потому что жировые шарики в нем намного меньше чем в коровьем, соответственно оно лучше усваивается. Так же в козьем молоке меньше лактозы, оно практически идеально подойдет людям, которые не усваивают или не переносят лактозу. Запомните — тот кто пьет козье молоко — всегда здоров и полон сил, потому что козье молоко повышает иммунитет.

В Швейцарии это козье молоко добавляли в коровье, когда сдавали на сыроварни. Оттого-то, как писали тогда, швейцарские сыры так и прославились.

В печати сообщалось, что козье молоко влияет на здоровье целых народов, нации. Наводит на размышление такая публикация в 1910 г.: “Последний набор среди ялтинских татар дал 66,5% совершенно негодных к воинской службе. Племя трезвое, работящее, здоровое, чистота нравов поддерживается патриархальным строем жизни. А вырождение происходит скорее всего потому, что владельцы арендуемых татарами земель запрещают им иметь коз, молоком которых питались раньше татарские дети и взрослые».

Профессор Илья Мечников утверждал, что больше всего долгожителей в тех местах, где главная пища — молоко и его продукты, например, Южная Африка, Балканы. Но при этом Мечников упустил из виду, что почти единственные молочные животные там — козы.

Между прочим, многие козоводы в своих письмах рассказывают, что на козьем молоке дети растут веселыми, редко плачут.

В дореволюционной России московский воспитательный дом в течение 5 лет использовал коз-кормилиц. Французы в деревнях в случае болезни матери часто вскармливали младенцев под козой.

Вообще коза — животное удивительное. Она, например, не подвержена заболеванию туберкулезом, что было отмечено многими ветеринарами мира. Современному козоводу, должно быть, не стоит свято верить в это. В наши времена, когда экология оставляет желать лучшего, всякое может быть.

Пейте козье молоко, будете здоровы!