Основными составляющими лимона являются конечно же вода и лимонная кислота. Но кроме того, в нем еще присутствуют важнейшие для организма витамины. Больше всего в лимоне витамина С, который не заменим для правильного обмена веществ в организме и участвует в питании тканей.
Наряду с ним лимон содержит витамины А, В 1, В 2, D, а также витамин, характерный исключительно для цитрусовых – цитрин.
По своему химическому составу это сложные фенольное соединение обладающее высокой биологической активностью и целебными качествами.
Лимон богат минеральными солями и лимонной кислотой, поэтому его употребление очень полезно и важно для организма. Именно такое сочетание широкого спектра полезных для человеческого организма веществ делает лимон незаменимым продуктом питания и ценным лекарственным и косметическим средством. Ведь богатый набор витаминов — это то, чего всегда не хватает для продуктивной деятельности.
Полезные свойства лимона стимулируют работу желудочно — кишечного тракта; улучшает аппетит; он содержит витамин С, который просто незаменим при простуде и сниженным иммунитетом; помогает вывести токсины и шлаки из нашего организма; снимает симптомы токсикоза у беременных; укрепляет пластину ногтя; разжижает кровь и прекрасно стимулирует работу сердечно сосудистой системы; полезен также и для волос; убивает бактерии и микробы; расщепляет холестерин; укрепляет сосуды.
Лимон – это мощный антиоксидант.
Витаминная общеукрепляющая смесь с лимоном очень хорошо помогает восстанавливать иммунитет в период болезни и после перенесенной болезни.
Для приготовления такой смеси вам понадобится: по 200 грамм кураги, изюма, ядер грецких орехов и 1 лимон вместе с цедрой, ну и конечно мед, куда же без него, но мед должен быть обязательно натуральный.
Все это мы пропускаем через мясорубку и заливаем медом. Кушать по чайной ложке 3 раза в день детям, и по столовой ложке 3 раза в день взрослым желательно до еды и после еды часа через два.
Очень хорошо употреблять такую смесь особенно в период простудных заболеваний и гриппа.
И несмотря на всю пользу лимона он имеет ряд противопоказаний. Давайте их подробнее рассмотрим: не рекомендуется есть его при язвенной болезни желудка, а также при панкреатите, особенно в стадии обострения. Это одно из главных противопоказаний использования лимонов, как в пищу, так и с целью лечения.
С вами был сайт svoe.org, пишите свои комментарии и до новых интересных обзоров. Пока.