0

Основными составляющими лимона являются конечно же вода и лимонная кислота. Но кроме того, в нем еще присутствуют важнейшие для организма витамины.  Больше всего в лимоне витамина С, который не заменим для правильного обмена веществ в организме и участвует в питании тканей.

Наряду с ним лимон содержит витамины А, В 1, В 2,  D, а также витамин, характерный исключительно для цитрусовых – цитрин.

По своему химическому составу это сложные фенольное соединение обладающее высокой биологической активностью и целебными качествами.

Лимон богат минеральными солями и лимонной кислотой, поэтому его употребление очень полезно и важно для организма.  Именно такое сочетание  широкого спектра  полезных для человеческого организма веществ делает лимон  незаменимым продуктом питания и ценным лекарственным и косметическим средством.  Ведь богатый набор витаминов —  это то, чего всегда не хватает для продуктивной деятельности.

Полезные свойства лимона стимулируют работу желудочно — кишечного тракта; улучшает аппетит; он содержит витамин С, который просто незаменим при простуде и сниженным иммунитетом;  помогает вывести токсины и шлаки из нашего организма; снимает симптомы токсикоза у беременных; укрепляет пластину ногтя; разжижает кровь и прекрасно стимулирует работу сердечно сосудистой системы; полезен также и для волос; убивает бактерии и микробы; расщепляет  холестерин;  укрепляет сосуды.

Лимон – это мощный антиоксидант.

Витаминная общеукрепляющая смесь с лимоном очень хорошо помогает восстанавливать иммунитет в период болезни и после перенесенной болезни.

Для приготовления  такой смеси вам понадобится: по 200 грамм кураги, изюма, ядер грецких орехов и 1 лимон вместе с цедрой, ну и конечно мед, куда же без него, но мед должен быть обязательно натуральный.

Все это мы пропускаем через мясорубку и заливаем медом.  Кушать по чайной ложке 3 раза в день детям, и по столовой ложке 3 раза в день взрослым желательно до еды и после еды часа через два.

Очень хорошо употреблять такую смесь особенно в период простудных заболеваний и гриппа.

И несмотря на всю пользу лимона он имеет ряд противопоказаний.  Давайте их подробнее рассмотрим:  не рекомендуется есть его при язвенной болезни желудка, а также при панкреатите, особенно в стадии обострения.  Это одно из главных противопоказаний использования лимонов, как в пищу, так и с целью лечения.

 

С вами был сайт svoe.org, пишите свои комментарии и до новых интересных обзоров. Пока.

Leave a Reply